シナモンスティックが家にあったので
今晩のデザートは『焼きりんご🍎』
バターやココナッツオイル、シナモン、レーズンをトッピングして、オーブンで焼きます。
こっちで売っているリンゴは少し小さめ、
たしかニュージーランド産。
軽いデザートに、ぴったりサイズ。
りんごは、カリウム、食物繊維、抗酸化作用など、美容にも良し。
中医学☯️の要素では、
肝、脾、肺、腎の働きを助けると言われていて、りんご優秀🍎✨✨✨
その中でも『体を潤してくれる』という働きは、熱がこもりやすい、乾燥しやすい私に合っているかも😳
シナモンとクローブの香りで、今晩よく眠れそうです🌙
