婦人科、初回コンサルテーション
シンガポールにあるMt. Elizabeth Novena Hospitalには、いくつか不妊専門クリニックが入っています。日本人の患者さんも多いのではないでしょうか。
私が選んだ先生のクリニックもMt. Elizabeth内にあります。この病院はセレブなイメージが強くて、まさか自分が足を踏み入れる事になるとは、、、驚きです。
クリニックは診察室が2部屋と待合スペースで、とてもコンパクト。到着した時は私達の他に2組夫婦がいました。
受付で簡単なフォームに記入し、待つこと10分くらい。名前を呼ばれて診察室へ。
60歳位のシンガポー人の男性医師と初対面。
見た目は予想と少し違っていて、何度も見たプロフィール写真は、きっと10年以上前のものなんだと思います。
聞き取りやすい英語で話す先生は、ニュートラルで本当に穏やか。私達夫婦も先生と同じくらい落ち着いて話す事ができました。夫もこの先生が気に入ったみたいです。
■事前に、受診に至った経緯(これまでの検査や治療、治療の希望等)などを説明出来るようにしておきました。あと、必要そうな英単語は頭に入れて行きました。
こんなかんじ↓↓
Irregular menses 生理不順
Ovaries 卵巣
Ovulation 排卵
Fertility treatment 不妊治療
IVF 体外受精
Menopause 更年期
Fibroid 子宮筋腫
Pregnancy 妊娠
心配な事は無いか、後で何かあれば電話をしてねと、優しい先生でした。
看護師と受付のお姉さん達も、優しくて説明が丁寧で上手。
この安心感はすごかったです。
10分以上話したはずですが、10分間分の初回コンサルテーションとお薬。プラス大きな安心感をいただきました。
次回は排卵の様子を確認するのと、甲状腺の血液検査をしていただく予定です。
夫、歯医者に行く
奥歯がグラグラしていた夫が昨日、歯医者さんに行きました。
今回お世話になったのは
タンジョン・パガー駅から徒歩5分、
KO DJENG SAKURA DENTAL CLINIC
日本人の方々にも評判の歯科クリニックで、私も知人に紹介してもらいました。
Lucky PlazaやJELITAにもクリニックがあり、Lucky Plazaには日本人歯科医師もいるみたいです。
- お手頃
- 丁寧
- 手際よし
- 痛みは最小限
と夫は満足げに帰宅。
次回もまた、お世話になるそうです。
海外の医療費は高くつきますね。
我が家は、お勤め先からの補助はないので、医者に行くのに毎度ビクビクしています。
夫曰く今回費用は抑えられたようなので良かったです。
■KO DJENG SAKURA DENTAL CLINICの
Dr. Kwanにお願いしました。夫の場合、全体のレントゲンを撮った為レントゲン費が高めでした。費用詳細です、参考になれば。
- 初診費
- 奥歯の抜歯
- レントゲン
- 麻酔
- 痛み止め
トータル$270 (だいたい2万円)
The Source Bulk Foods
先日、夫がオススメのSHOPに連れて行ってくれました。向かったのは、
『The Source Bulk Foods』
Great World CityやCluny Courtにあるお店。
オーガニックや無添加、未精製のシンプルな食材と日用雑貨が揃っています。
シンガポールでオープンして、もう1年位になるんですって。
Cluny Court店
TanglinにあるWhole Foodsも大好きなので、こちらのSHOPも興味津々ワクワクです。
日本も、こんなShopが増えたらいいな♡
私はこんな物を買いました
↓↓↓↓↓
- シナモンパウダー
- ひよこ豆
- ヒマラヤピンクソルト
- ローシュガー
- 黒米
- オリーブオイル
モソモソ食感が苦手だったひよこ豆はSHN中の食事で克服!高タンパク、ビタミンB類、カルシウム、鉄など栄養満点です。
黒米はタンパク質、抗酸化、繊維質など色々と体に良いのです。私は黒米とモチ麦を一晩浸水させて、やわらかく美味しく炊けました。
わたしの婦人科Drの選び方
私がDrを選ぶ際に、優先したのは費用と医師の人柄、相性です。
そうは言っても、外国人のシンガポールでの医療費は高額、相性も会ってみないと何とも言えないかもしれません。ですが、私なりにウェブで何時間もサーチしました。
これらが私が検索したワードです。私の場合は一般婦人科だけでなく、妊活&不妊をカバーしている医師を探しました↓↓
Singapore シンガポール
Fertility Dr 生殖 医師
Hospital 病院
IVF IUI Clinic 体外・人工授精 クリニック
Specialist 専門医※
infertility 不妊
※とくに経験、知識、技術が重要とされるIVF(体外受精)、ICSI(顕微鏡受精)等の高度生殖医療の場合には、その専門医(Specialist)のいるクリニックを選ぶようにします。
検索すると沢山の医師、クリニックが見つかります。私は医師の写真をパッと見て、気になる医師を5人位ピックアップ。
医師名で再検索し、詳しいプロフィール、メディア掲載記事や動画を見つけ、得意分野や医師の雰囲気を確認しました。
クリニックホームページでは、治療内容、大まかな費用、人工授精(IUI)や体外受精(IVF)の成功率も確認できる事も多いです。オンライン予約や問い合わせフォームもありますので便利です。
英語ですが、かなりオススメなサイトがあります。
ローカル女性が利用している情報交換掲示板です。
↓
https://singaporemotherhood.com/
このサイトのForumには、
Fertility Dr (生殖医師)やIVF・IUIやTTC (ベビ待ち)の体験談を検索でき、妊活中のローカル女性達の会話が繰り広げられています。シンガポール医師の口コミは大変参考になりました。※古い投稿は、医師が既に異動している場合があるので注意。
約1週間かけて決めた先生とのコンサルテーションは次につづきます→→→♡♡♡
ナイチンゲール♪
シンガポール婦人科探し
少し前に書いた婦人科探しについてです。
シンガポールには公立と私立病院合せて40近い病院があります。
そのなかで、婦人科、産婦人科、不妊科専門医のいる病院をリストアップしてみました。
※ショッピングモール等入っている開業クリニック等、下のリストに入っていない医療機関も沢山あります。なので、ひとまず参考までに。
※診療内容によっては、病院の専門医ではなく街中にある一般総合医(GP)を受診するという選択もあります。
シンガポールの医療レベルは世界でもトップクラスと言われています。病院によっては日本語でのサポートもあるので安心です。日本人医師や看護師がいる医療機関はリストに●をつけました。また、日本語通訳者のサポートを受けられる場合もあるそうです。
公立と私立の違い
■ 費用
基本的に私立の方が高額になります、でも外国人の場合は公立、私立で大きな差のない場合もあります。
公立医療機関ではシンガポール人と永住権保持者は、国の健康保険制度のような補助金が使えます。
■ 待ち時間
公立の場合、予約を取るのに1ヶ月以上待つこともあるそうです。また待合室の混雑度も違うようです。当初、私は公立のSUH受診を検討していましたが最短で予約が2週間先だった為、私立に決めました。また、多くの人が一般総合医(GP)からの紹介状を持って受診するそうですが、もちろん紹介状無しでも専門医の受診は可能です。
■ 設備の充実度
私立は公立に比べ、施設に高級感があり、食事やサービスも充実しているそうです。もちろん公立も十分に設備が整っているので、心配はいらないはずです。
■その他
-公立は日本と同じ様に病院に医師が属し、医療費請求は一括でされます。私立の場合は、各病院に専門医がテナントとしてクリニックを設けています。そのため費用もサービスもクリニック毎に異なりますし、病院設備を使用すれば、別に費用がかかります。
-私立でもRaffles Hospitalは公立と似たようなシステムだそう。
-日本人医師の登録上、一般的な受診、診察の後さらに専門的な治療、入院、手術が必要な場合はシンガポール人医師が担当する事となっています、事前に確認しておくと良いと思います。
[政府系/公立]
Singapore University Hospital(SUH)
KK Women’s and Children’s Hospital(KKH)
Singapore General Hospital(SGH)
[私立]
Parkway East Hospital
Raffles Hospital●
Thomson Medical Centre
Mount Elizabeth Novena Hospital
Mount Elizabeth Hospital
Parkway East Hospital
Gleneagles Hospital●
Mount Alvernia Hospital
Parkway East Hospital
Camden Medical Center
Motoko Woman's Clinic●
SHN中、食事など
ホテル隔離生活も残り24時間💛💛💛
ホテルから2週間ステイ完了の記念に、
富と繁栄を意味する
I-Ching Coinをいただきました。
滞在中は快適に過ごせたので、すごく困った事などはなかったですが、しいて挙げるとすれば、、
①窓が開けられない部屋だったこと
→アロマディフューザーを届けて貰い使用
②食事に飽きてしまうこと
→食事は同じメニューが出たりするので、2週目からdeliverooをたまに利用。
日本からドリップ式コーヒーとハーブティーを持っていって正解でした。足りないものは夫に頼みホテルに届けて貰いました。
③体調報告アプリへの朝の体温記録
④MOM からのランダムにくる電話
→わたしは朝が苦手。
1日に3回、セルフィーと体温を報告する必要があるので、朝は寝ながら撮ってました。MOM からの電話は朝もかかってきます。といっても9時頃ですけど。。
ホテルの食事の写真をアップしておきます。
昼 おやつ付。主にポッキーかドリトス。
夜 ほぼ毎日チキン
朝 フルーツとパン
本当にお世話になりました😌
映画 The Giant Mechanical Man
SHNホテル生活も残り2日✨✨
You Tube で見つけた映画
「 The Giant Mechanical Man 」
ザ ジャイアント メカニカル マン
2012年/恋愛映画
アメリカ、ミシガン州のデトロイトが舞台。
迷いながら、自分だけの幸せ探す男女のラブストーリー。
寒ーい冬が舞台ですが、心あたたまる
すごく好きなタイプの映画です